Prueba de esfuerzo (Bici ergonómica F.C.A.F.D.) VO2max=64,9 ml/kg/min

Prueba de esfuerzo en bici ergonómica en la Facultad (Granada)

Cadencia de 80 r.p.m., subiendo la carga de 25 en 25 W (cada 1’)

Alcancé 300 W (45’’)

Mi peso era 63,2 kg, así que tuve una potencia relativa máxima 
de 4,69 w/kg

Al Umbral Anaeróbico 3,1 w/kg (200 W)

Me salió el Umbral Aeróbico a 148 (31 % del VO₂max)

El Anaeróbico a 186 ppm

(71 % del VO₂max)

Consumo máximo de oxígeno (VO₂max) a 199 ppm (65 ml/kg/min)

Empiezo a acumular lactato (OBLA) a 179-180 (175 W)