domingo, 13 de marzo de 2016

Duatlón LD de Orihuela: 21º de mi GGEE (Cto. España) - 3 h 41'09''


Duatlón de Orihuela (Sin Drafting). (www.a300w.com).
 Orihuela 90.0 (‘Vientos del Pueblo’). Alicante
 Campeonato de España de Larga Distancia
15.580 m en 59’50’’ (a 3’50’’/km) Parcial 13 de 72 hombres de mi grupo de edad (40/44)
65,52 km en 2 h 03’27’’ (a 31,85 km/h de media). 172 W (2,89 w/kg) Parcial 34



8.030 m en 35’43’’ (a una media de 4’27’’/km) Parcial 25º


Media Maratón de Guadix (5º Master-D)

Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...