Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Media Maratón de Guadix (5º Master-D)
Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...
-
22.370 m en 2 h 03’32 ’’ * (a 5’31’’/km ). Pulsaciones de media 148 ( 160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado . RAP = 4’28’...
-
1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A
-
16 km a 4'23''/km (382 m+) RAP=4'07''/km 153 ppm máximas
%2B(2014-10-19)%2B(11)%2BTriatl%C3%B3n%2Bde%2BCabo%2Bde%2BGata-Nijar%2Bt1.jpg)
%2B(2014-10-19)%2B(20)%2BTriatl%C3%B3n%2Bde%2BCabo%2Bde%2BGata-Nijar%2BCarrera%2Ba%2Bpi%C3%A9.jpg)
%2B(2014-10-19)%2B(26)%2BTriatl%C3%B3n%2Bde%2BCabo%2Bde%2BGata-Nijar%2BMeta.jpg)
%2B(2014-10-19)%2B(29)%2BTriatl%C3%B3n%2Bde%2BCabo%2Bde%2BGata-Nijar%2BPodio.jpg)


