Travesía y Triatlón Doble Sprint en Valdelagrana

 

Ayer por la tarde en la Playa del Buzo (Puerto de Santa María)

última prueba de la Liga de Travesías del C.D.Ociosur

4.000 m en 1 h 23’21’’

 

            Hoy Triatlón ‘DOBLE SPRINT’, última prueba de la Liga de Verano del club

            SWIM a 1’44’’/100 m el 1º sector y algo más lento el 2º (sin traje)

            BIKE Sin drafting, con la cabra a 37 km/h y luego a menos de 35

RUN 4.400 m a 3’54’’/km).y algo más rápido el último sector

Mi tiempo en meta fue de 2 h 07’53’’ 

Puesto 3º