Duatlón de la Base Naval de Roya y Carrera Popular 'Garvey' de Jerez

Ayer corrí en el Duatlón de la Base Naval de Rota

(THANKSGIVIN DUATHLON) (20-10)

19,9 km a 35,7 km/h de media

8º parcial (eramos 45)

Carrera casi 10 km a menos de 4'/km, 4º parcial

1 h 13’32’’ (167 pulsaciones)

5º clasificado

El ganador hizo 1 h 08’31’’

Hoy II Carrera popular ‘Garvey’ (Jerez)

9.475 m, 36’02’’ (a 3’48’’/km)

57º (13º de mi categoría, Veterano A)

Milla Marinera de Puerto Real y Carrera de Sanlúcar 'Puerta de Doñana'

Ayer corrí la Milla Marinera de Puerto Real por el Paseo Marítimo,

La distancia fue más corta, en torno a 1.580 m, y los corrí en 5’07’’

27º (de 118), 7º de mi categoría (Senior ‘B’)

  
Hoy la carrera popular Puerta de Doñana

9.770 m, 37’16’’ (a 3’48’’/km)

22º (9º de mi categoría, Veterano A)

XXX Carrera Urbana Ciudad de Chiclana

 8.000 m en 30’02’’ (a 3’45’’/km)

10º (Senior-B), 43º de 433