sábado, 27 de enero de 2018

3000 m en 10'26''

Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos Mediterraneos, pista

 anexa).

3.000 m en 10’26’’36 (a 3’28’’/km).





domingo, 21 de enero de 2018

Cross de Roquetas (3º Vet-A)

 Cross Provincial de Roquetas de Mar (‘Las Salinas’) (2ª prueba del circuito de Federación-

Diputación). 5 vueltas a un circuito de tierra.

4.460 m en 16’11’’ (a 3’38’’/km). Pasé el 1º km en 3’19’’ y acabé en 3’32’’.





sábado, 20 de enero de 2018

CONTROL 1500 m en 5'03''

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos Mediterraneos, pista

 anexa, con las Saucony de clavos). 1.500 m en 5’03’’90Pasé los 400 m en 1’16’’, pero luego tuve

 que bajar.







VII Trail Guardias Viejas

8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...