domingo, 15 de abril de 2018

Carrera del Puerto 10 km en 35'50'' (6º VET-A)

 XII Carrera del Puerto de Almería. Mismo recorrido que todos los años. Tomé 9.900 m en

35’50’’ (a 3’37’’/km). Hice poco más de 1’ que el año pasado, pero estoy contento, ya que estaba

 algo resfriado.

 Los parciales cada km fueron: 3’26-3’33-3’33-3’43-3’34-3’43-3’41-3’43-3’35-3’38’’. 17º






domingo, 8 de abril de 2018

Subida a Nuevo Mundo (Trail 13 km) 1 h 47' (4º Vet)

Subida a Nuevo Mundo (2.108 m) (desde Celín). 

Celín (plaza del pueblo), Los Borondos, Cortijo Clavero, Fuente Alta, Nuevo Mundo. Luego hice

 la bajada por mi cuenta, por la pista, acortando en algunos sitios, y perdiendome en alguna ocasión

 (salieron más de 18 km de bajada). Anduve mucho y me noté muy pesado y bajo de forma. 

13.100 m en 1 h 47’18’’ (a 8’11’’/km). 1.512 m de desnivel + acumulado. 10º absoluto y

 Veterano. RAP=4’48’’/km







VII Trail Guardias Viejas

8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...