San Silvestre de Huércal 5 km en 18'43'' (3º Vet-B)

 VII Carrera San Silvestre de Huércal de Almería (en el Pabellón de Deportes). Recorrido duro de

 nuevo, con muchas cuestas, subiendo el Bulevar.

Esta vez me encontré mucho peor que hace 2 años.

5.000 m en 18’43’’ (a 3’45’’/km). RAP = 3’39’’/km.

Quedé el 10º (de 72 participantes). De mi categoría (Veterano B) fui 3º. 

Control de atletismo (60 m, 3.000 m y Triple)

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo

60 m en 9’’88 (es mi 1ª marca oficial en la distancia). Viento -1.1 m/s. 

3.000 m en 10’43’’07 (a 3’34’’/km).

Triple Salto: 9,01 m (-1.4) / 8,73 m (-1.5) / 8,82 m (-0.4).

Trail Baños de Sierra Alhamilla 16 km (3º Vet-B)

 II Trail Pechina-Baños de Sierra Alhamilla (Pabellón de Deportes de Pechina, Baños, Pabellón).

 Hace 6 años por estas fechas participé en la 3 en 1 (recorrido muy similar, algo más corto que hoy,

 desde la plaza del ayuntamiento en aquella ocasión). 

16.670 m en 1 h 11’42’’ (a 4’18’’/km). RAP = 4’03’’/km. Subí y bajé más lento que en 2.012,

 cuando fui a 4’05’’/km en 14,6 km. 

390 m de desnivel + acumulado. La mitad de la prueba, lo que es el tramo de subida (aprox. 5 %),

 en 38’07’’ (a 4’45’’/km, RAP=3’59’’).

3º Veterano-B, aunque como el 1º fue 3º absoluto y no se acumulaban, me dieron trofeo como 2º.

12º Absoluto.

Cross de Roquetas de Mar (4 km a 3'32''/km) (1º Vet-B)

 Cross Provincial de Roquetas de Mar (‘Las Salinas’) (2ª prueba del circuito de los Juegos Deportivos

 Provinciales). 4 vueltas a un circuito de tierra, esta vez en sentido contrario al habitual. 

3.950 m en 13’57’’ (a 3’32’’/km). Pasé el 1º km en 3’21’’ y luego me mantuve bien en torno a 3’35’’.