VIII Duatlón Ciudad de Almería. En el Parque Río Andarax (Almería).
20,2 km en 32’30’’ (a una media de 37,4 km/h). 167 W de media (2,75 w/kg).
2.610 m en 10’12’’ (a 3’55’’/km).
Puesto final: 107º. 31º V1.
%20(09.43)%20Club%20Triatl%C3%B3n%20Almer%C3%ADa.jpg)
%20(10.26)%20Primer%20sector%20a%20pi%C3%A9.jpg)
%20(10.45)%20En%20la%20bici.jpg)
%20(11.40)%20Tras%20la%20prueba.jpg)
domingo, 10 de marzo de 2019
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)
VII Trail Guardias Viejas
8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...
-
%20(13.02)%20Saucony%20de%20clavos.Control%20en%20el%20Anexo%20(FAA).3000%20m.jpg)
Control de la Federación Almeriense de Atletismo 60 m en 9’’88 (es mi 1ª marca oficial en la distancia). Viento -1.1 m/s . 3.000 m en ... -
La natación la hice regular (me desvié), 900 m en 21’10 ’’ La parte de bici (desde el Palmeral a la Uni) en grupo 19 km en 32’00 ’’...
