Cross de El Toyo (JDM) 4 km en 14'14'' (a 3'37''/km) (3º Vet-B)

Cross de El Toyo (Juegos Deportivos Municipales). 

3.940 m en 14’14’’ (a 3’37’’/km). Por hierba (Campo de Golf Alborán), 4 vueltas. 

3º Veterano-B. RAP=3’35’’/km. El que ganó hizo 13’42’’ (a 3’29’’).

 

IV Trail solidario Duchenne-Becker (Almería) 5,8 km en 27'07'' (RAP=4'06'')

 IV Trail Solidario Duchenne-Becker (Pabellón de Deportes Distrito 6 ‘Supera’ Los Ángeles).

Recorrido duro algo técnico con subida a La Campita desde La Molineta (Colegio Goya) y recorrido

 circular. 

5.730 m en 27’07’’ (a 4’44’’/km). RAP = 4’06’’/km. 183 m de desnivel + acumulado.

1º Absoluto. Hice la carrera corta. Gané en el sprint.

 

Medio Maratón de Mojácar en 1 h 23'52'' (3º Vet M45)

VIII Medio Maratón de Mojácar. Era la 3ª vez que la corría y en la 2ª había conseguido bajar de

1 h 20’ (2.013). Hoy no me encontré muy bien.

20.780 m (la distancia no está homologada) en 1 h 23’52’’ (a 4’02’’/km). A

De mi categoría (45-49 años) fui 3º (14º absoluto). El que ganó hizo 1 h 13’ (a 3’30’’/km).