sábado, 3 de diciembre de 2022

Cross Ciudad de Almería (3º Vet-2) 4,2 km en 15'13'' (a 3'33''/km)

Cross de El Toyo (Juegos Deportivos Municipales). 

4.280 m en 15’13’’ (a 3’33’’/km *). Hierba (Campo de Golf Alborán), 4 vueltas. 

3º Veterano-2 (45-55).

2º de la general del circuito. 

Comencé en 3’24 el 1º km (iba 1º, pero luego me pillaron), luego en 3’31’-3’36-3’42’’. 

RAP=3’30’’/km






VII Trail Guardias Viejas

8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...