domingo, 19 de febrero de 2023

Campeonato de Andalucía en Pista Cubierta (Antequera) 3.000 m (M45) 10'57''17 (14º)



Pista Cubierta del Centro de Tecnificación de Antequera). 
Saucony Endorphin (101 gr., clavos). 
Campeonato de Andalucía de Atletismo Veterano. 3.000 m (M-45) en 10’57’’17 *. AGC=9’40’’/AP=75,9 %. El que ganó hizo 9’12’’ y el 3º 9’30’’. 
Quedé 14º (de 17 atletas, 2 se retiraron). Pasé 1.000 m en 3’32’’, los 2.000 m en 7’10’’ (3’38’’) y acabé en 3’47’’. 
Cadencia = 178.

 


VII Trail Guardias Viejas

8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...