Controles en pista, 3.000 m en 10'46''

 

En la pista de tartán nueva del estadio de la Juventud,
días antes hice estas marcas:

50 m en 6’’58

100 m en 12’’43 

200 m en 26’’02

400 m en 58’’8.

600 m en 1’35’’

800 m en 2’12’’

1.500 m en 4’45’’ 

 

 

Pruebas F.C.A.F.D. 2.000 m en 6'23''29

La prueba de natación consistía en nadar 50 m en una piscina de 25, la ida a crol y en el extremo sumergirse hasta coger una anilla que estaba situada en el fondo del vaso para depositarla fuera y regresar a espalda
Tardé 47’’ (3 + que mi mejor marca)
En salto vertical 66 cm
50 m 6’’81 (había que salir erguido)
2.000 m: 6’23’’29 (el 1.000 lo pasé en 3’06’’)

1.000 m en 2'51''

3 series de 1.200 m (rec. 6’)

 3’49-3’52-3’53

Ayer hice 1.000 m en 2’51’’7

Empecé demasiado rápido (1º 400 en 1’02’’, luego en el 600 hice 1’36’’ y en el 800 marqué un parcial de 2’13’’)