sábado, 3 de octubre de 2009

V Triatlón ‘Titán’ Sierra de Cádiz (Puesto 168º) [6 h 59'57'']


La parte de natación (1.900 m) la hice en 40’37’’


92,2 km de bici en 4 h 05’45’’ (a 22,5 km/h de media)
Pulsaciones de media en la bici 153 (máxima 173)
Cadencia 77


La parte de carrera fatal,
18,7 km en 2 h 08’59’’ (6’53’’/km)


 168º de 223 que terminaron dentro del control
(sub 8 h) (empezaron 276)



El ganador bajó de las 5



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