sábado, 26 de enero de 2019

Cross en Serón (1º Vet-B)

 Cross Provincial de Serón (3ª prueba de las 3 del circuito campo a través de Federación-Diputación,

 conseguí ser el 1º, de nuevo). 4.290 m en 17’08’’ (a 4’/km).







domingo, 20 de enero de 2019

Duatlón Cross de Huércal

 5.070 m en 21’14’’ (a 4’12’’/km).

13,5 km  en 40’06’’ (a una media de 20,2 km/h). 191 W (3,19 w/kg) medios.

2.510 m en 10’22’’ (a 4’08’’/km).

 Puesto final: 31º (de 38). 7º Master.




sábado, 19 de enero de 2019

Cross de El Toyo (2º Vet-B)

 Cross de El Toyo (Juegos Deportivos Municipales). 

4.140 m en 16’09’’ (a 3’54’’/km). Por hierba (Campo de Golf Alborán). 4 vueltas. 

2º Veterano - B (esta vez hicieron 3 categorías).





sábado, 12 de enero de 2019

Control 800 m en 2'29''

Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos Mediterraneos, pista anexa).

800 m en 2’29’’27. Pasé los 400 m en 1’10’’.





VII Trail Guardias Viejas

8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...