5.070 m en 21’14’’ (a 4’12’’/km).
13,5 km en 40’06’’ (a una media de 20,2 km/h). 191 W (3,19 w/kg) medios.
2.510 m en 10’22’’ (a 4’08’’/km).
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Media Maratón de Guadix (5º Master-D)
Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...
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22.370 m en 2 h 03’32 ’’ * (a 5’31’’/km ). Pulsaciones de media 148 ( 160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado . RAP = 4’28’... -
1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A -
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