Analitica de sangre

Hospital Torrecárdenas

Federado en Ciclismo

450 km en una semana (6 salidas)

I Triatlón Playas de Águilas (6º)

I Triatlón Playas de Águilas (Sprint)

6º de mi categoría (Cadete) con un tiempo de 55’04”
El ganador hizo 46’22’’

37º (de 53)

350 m de natación (7’16’’)

17,2 km en bici (35’33’’) a 30 km/h

2.800 m a pie (12’15’’) a 4’22’’/km

12,14 m en Triple Salto

Triple salto: 12,14 m

Empezaba ya a ser una marca interesante, pero a partir de ahí ya no seguí saltando más

Me centré en la bicicleta que me compré hace poco

Carrera Feria de Almería (3º Cadete)

Feria de Almería

1º en la categoría Cadete
Hice 2.100 m en 7’41’’

 

100 m libres (1’37’’) y 100 m braza (1’44’’)

En junio había empezado a ir a clases de natación, a la “Piscina de los Viejos” (de 25 m)

Estuve hasta noviembre y
llegué a hacer entrenamientos de unos 2 km

Hoy 100 m libres (1’37’’) y 100 m braza (1’44’’)

 

Salto de longitud 5,20 m

Este verano había conseguido mejorar mis registros en estas pruebas de atletismo:

50 m: 6’’89

100 m en 13’’4

200 m en 28’’

300 m en 42’’95

3.000 m en 11’17’’

5.000 m en 20’19’’

10.000 m en 45’55’’

Hoy salté 12,01 m en triple salto y además hice 5,20 m en el salto de longitud