Carrera de la Rosquilla CxM Trail (1º Vet-B) [22 km / 983 m+]

 22.370 m en 2 h 03’32’’ ^* (a 5’31’’/km). Pulsaciones de media 148 (160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado. RAP = 4’28’’/km. 6º absoluto.

La Yesera de Sorbas (CxM) 2º clasificado

 La Yesera. I CxM Los Yesos de Sorbas (‘Carrera por montaña’, Trail Running). Salida y llegada en el Pabellón de Deportes de Sorbas. Recorrido espectacular con algunos tramos técnicos y sobre todo con 600 m cruzando las cuevas (con ayuda de espeleólogos y con un caco obligatorio y en un tramo neutralizado que debía hacerse andando) e incluso subiendo con ayuda de cuerdas. Me pegué a un buen grupillo de 6 unidades y tras pasar el 1º avituallamiento adelanté a todos y me coloqué 1º (Juanjo Muriana, que fue quien ganó, se paró a mear y aproveché para ir en cabeza,  pero después me alcanzó tras subir y bajar el tramo más empinado). TractorMMan (Paco Martín) me iba recortando pero pude sacar fuerzas en los últimas subiditas y mantuve mi 2º puesto por 30’’. 

27.540 m en 2 h 31’24’’ (a 5’30’’/km). 960 m de desnivel + acumulado.  RAP=4’47’’/km. 

2º absoluto.

I KV La Yesera (Uleila del Campo) 1º Vet-2

 La Yesera.

I KV (kilómetro vertical) de Uleila del Campo (‘Carrera por montaña’, Trail Running).

Salida en la plaza del pueblo y llegada al Santuario de Nuestra Señora de Monteagud. 3.840 m en 36’03’’ ^* (a 9’23’’/km). 666 m de desnivel + acumulado, pendiente media del 17,3%. RAP=4’28’’/km. Quedé el 8º absoluto y 1º Veterano-2. El ganador hizo algo más de 30’ y me sacó más de 5’. Gran parte del recorrido lo hice andando, salí el 8º, salíamos cada 30’’, y llegué 1º adelantando al que quedó 2º de mi categoría (le saqué más de 3’30’’). 

Carrera de Rioja (4º Máster-D)

 

Carrera Popular de Rioja (Pabellón de Deportes). Del circuito de la Diputación de Almería. 7.790 m en 30’32’’ (a 3’55’’/km). RAP = 3’47’’/km. 55 m de desnivel + acumulado.

Fueron 3 vueltas por asfalto. El ganador hizo 26’18’’ (a 3’22’’/km) y quedé el 25º.

4º Máster ‘D’.

II KV (kilómetro vertical) de Purchena (Copa Andaluza) 5.000 m (900m+) 49' (3º VetB)

 Ayer tuvo lugar el II KV (kilómetro vertical) de Purchena con salida en el Barranco Gervas (Purchena), pasando por el Barranco de las Zorreras, Los Pelaos de García y culimando la ascensión en Piedra Juan Felipe (perteneciente al término municipal de Laroya) a 1.584 m de altitud. Casi 5 km de dura subida que completé en 49’32’’ (a 10’12’’/km). Algo menos de 900 de desnivel + acumulado, pendiente media del 18 %. Quedé el 38º absoluto y 3º Veterano-B. El ganador hizo 39’22’’. Un 1º km extremadamente complicado, a más del 30% de media, que hacia muy difícil avanzar, agarrandome a las piedras. La prueba pertenecía a la Copa Andaluza. Allí nos encontramos los habituales en estas pruebas, Miguel Morales, Federico Saez Cazorla, Ester Palenzuela Torres, David Martínez Galindo, Juanjo Eliso.. Otro día para recordar y una bonita prueba para repetir en años venideros.

Campeonato de Andalucía Máster de Ruta 10 K en Torre del Mar (17º M50-54) 36'18'' (a 3'41''/km)

El domingo día 17 tuvo lugar el Campeonato de Andalucía Máster de Ruta 10 K en Torre del Mar. Circuito muy llano pero con un inicio complicado donde se formó un poco de embotellamiento. Parece que estaba homologado por la Federación, aunque todos los GPS midieron de menos, el mio 9.840 m, y los pude recorrer en 36’18’’ (a 3’41’’/km). Quedé de mi categoría (50-54 años) el 17º. Yo pude irme con Juan Torres e Ismael Hernández, del GaloSport.

* En el 2.018 en el Mundial de Málaga fui a 3’44’’, hoy me encontré aún mejor.

IV DUATLÓN DE CUEVAS DEL ALMANZORA (1 H 11'42'') 6º V2

 IV Duatlón de Cuevas del Almanzora en las instalaciones Lunar Park en el canal de remo. Corrimos Ismael y yo como representantes del Club Triatlón Almeria. Me dio mucha alegría volver a coincidir con triatletas como Salvador Vidal Laborda, quien corriera conmigo en 1.991 en Pulpí en la 1ª edición del Triatlón que se celebra allí cada año. Volví a comprobar que sigue más rápido que yo! La prueba me gustó mucho, aunque la bici me resultó dura por el viento y el primer repecho inicial con rampas de hasta el 15%. No pude acoplarme a ningún grupo y solo pude ser 6º en mi categoría con 1 h 11''. En 15 días tengo los 10 km del campeonato andaluz en Torre del Mar, espero estar mejor allí.

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