domingo, 29 de abril de 2012

domingo, 18 de marzo de 2012

I Duatlón Ciudad de Almería 1 h 07'09''


             En el ‘Toyo’ (Retamar)
5.080 m en 18’12’’ (a 3’35’’/km)
23,1 km  en 38’09’’ (a 36,3 km/h)
 2.680 m en 9’47’’ (a 3’39’’/km),  parcial 16º
20º (de 192)






domingo, 19 de febrero de 2012

sábado, 21 de enero de 2012

Cross de Puerto Real

 9.550 m en 35’53’’, a 3’46’’/km 
39º (de 278) (el 10º de mi categoría (‘Senior C’)




domingo, 25 de diciembre de 2011

IV San Silvestre de Almería



2 vueltas al mismo circuito de los últimos 2 años (de 2,9 km)
5.800 m en 20’44’’ (a 3’34’’/km)
 30º (de 1.060) y el 7º de mi categoría (Veterano A)


Media Maratón de Guadix (5º Master-D)

Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...