Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
domingo, 19 de mayo de 2013
domingo, 5 de mayo de 2013
domingo, 28 de abril de 2013
VII Carrera del desierto de Tabernas 2º Senior
232 m de desnivel + acumulado
Mi tiempo final en los 11.420 m fue de 43’42’’ (a 3’49’’/km)
5º (de 441), 2º de mi categoría
domingo, 21 de abril de 2013
II Duatlón de Almería: 13º (1 h 01'05'')
En el ‘Toyo’
(Retamar), junto al Hotel Barceló Gata
5.000 m a 3’31’’/km
20,5 km a 37,7 km/h
2.550 m a 3’35’’/km
20,5 km a 37,7 km/h
2.550 m a 3’35’’/km
jueves, 18 de abril de 2013
sábado, 6 de abril de 2013
Triatlón (Duatlón) de Cádiz: 13º (1 h 04'30'')
Por
culpa de una plaga de medusas tóxicas el Ayuntamiento de Cádiz decretó bandera roja
4.900 m a 3’31’’/km
22,1 km a 36 km/h
2.490 m a 3’30’’/km
22,1 km a 36 km/h
2.490 m a 3’30’’/km
domingo, 17 de marzo de 2013
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Media Maratón de Guadix (5º Master-D)
Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...
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22.370 m en 2 h 03’32 ’’ * (a 5’31’’/km ). Pulsaciones de media 148 ( 160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado . RAP = 4’28’...
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1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A
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16 km a 4'23''/km (382 m+) RAP=4'07''/km 153 ppm máximas
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