Maratón Costa de Almería (2º clasif. Absoluto) (576 m+)

UMCA. El Toyo (Retamar). Salida en La Isleta del Moro. Se me dio muy bien, en el primer paso (San José) iba 4º pero luego al coronar la Vela Blanca me puse al frente de la carrera, aunque luego en Cabo de Gata ya iba 2º y así llegué a meta a menos de 1' del ganador. 42 km en 3 h 17' (a 4'40''/km). 

 

IX Trail solidario contra Duchenne y Becker (9º absoluto y 1º Veterano B)

Desde el Pabellón de Deportes de Los Ángeles. Recorrido con subida a La Campita desde La Molineta (Colegio Goya). Muy similar a lo que se hizo hace 2 años aunque al final bajamos por las revueltas (más metros que entonces). 6 km en 28'04'' (a 4'39''/km). RAP=4'02''. 200 m+. Mejor que en 2.022. 9º absoluto. 1º categoría M-50 (Veterano-B).

Carrera de la Rosquilla CxM Trail (1º Vet-B) [22 km / 983 m+]

 22.370 m en 2 h 03’32’’ ^* (a 5’31’’/km). Pulsaciones de media 148 (160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado. RAP = 4’28’’/km. 6º absoluto.

La Yesera de Sorbas (CxM) 2º clasificado

 La Yesera. I CxM Los Yesos de Sorbas (‘Carrera por montaña’, Trail Running). Salida y llegada en el Pabellón de Deportes de Sorbas. Recorrido espectacular con algunos tramos técnicos y sobre todo con 600 m cruzando las cuevas (con ayuda de espeleólogos y con un caco obligatorio y en un tramo neutralizado que debía hacerse andando) e incluso subiendo con ayuda de cuerdas. Me pegué a un buen grupillo de 6 unidades y tras pasar el 1º avituallamiento adelanté a todos y me coloqué 1º (Juanjo Muriana, que fue quien ganó, se paró a mear y aproveché para ir en cabeza,  pero después me alcanzó tras subir y bajar el tramo más empinado). TractorMMan (Paco Martín) me iba recortando pero pude sacar fuerzas en los últimas subiditas y mantuve mi 2º puesto por 30’’. 

27.540 m en 2 h 31’24’’ (a 5’30’’/km). 960 m de desnivel + acumulado.  RAP=4’47’’/km. 

2º absoluto.

I KV La Yesera (Uleila del Campo) 1º Vet-2

 La Yesera.

I KV (kilómetro vertical) de Uleila del Campo (‘Carrera por montaña’, Trail Running).

Salida en la plaza del pueblo y llegada al Santuario de Nuestra Señora de Monteagud. 3.840 m en 36’03’’ ^* (a 9’23’’/km). 666 m de desnivel + acumulado, pendiente media del 17,3%. RAP=4’28’’/km. Quedé el 8º absoluto y 1º Veterano-2. El ganador hizo algo más de 30’ y me sacó más de 5’. Gran parte del recorrido lo hice andando, salí el 8º, salíamos cada 30’’, y llegué 1º adelantando al que quedó 2º de mi categoría (le saqué más de 3’30’’). 

Carrera de Rioja (4º Máster-D)

 

Carrera Popular de Rioja (Pabellón de Deportes). Del circuito de la Diputación de Almería. 7.790 m en 30’32’’ (a 3’55’’/km). RAP = 3’47’’/km. 55 m de desnivel + acumulado.

Fueron 3 vueltas por asfalto. El ganador hizo 26’18’’ (a 3’22’’/km) y quedé el 25º.

4º Máster ‘D’.

II KV (kilómetro vertical) de Purchena (Copa Andaluza) 5.000 m (900m+) 49' (3º VetB)

 Ayer tuvo lugar el II KV (kilómetro vertical) de Purchena con salida en el Barranco Gervas (Purchena), pasando por el Barranco de las Zorreras, Los Pelaos de García y culimando la ascensión en Piedra Juan Felipe (perteneciente al término municipal de Laroya) a 1.584 m de altitud. Casi 5 km de dura subida que completé en 49’32’’ (a 10’12’’/km). Algo menos de 900 de desnivel + acumulado, pendiente media del 18 %. Quedé el 38º absoluto y 3º Veterano-B. El ganador hizo 39’22’’. Un 1º km extremadamente complicado, a más del 30% de media, que hacia muy difícil avanzar, agarrandome a las piedras. La prueba pertenecía a la Copa Andaluza. Allí nos encontramos los habituales en estas pruebas, Miguel Morales, Federico Saez Cazorla, Ester Palenzuela Torres, David Martínez Galindo, Juanjo Eliso.. Otro día para recordar y una bonita prueba para repetir en años venideros.