VO2max=65,9 ml/kg/min

   Centro de Medicina Deportiva Bahía Sur’ 

Prueba de esfuerzo en el tapiz con idéntico protocolo a la que realizara el 8/5/2.009

con escalones de 1’ y subiendo 1 km/h cada vez

Hoy completé un escalón más 
(creo que podría haber aguantado los 20 km/h), 

cuando tenía ya 179 ppm 
65,9 ml/kg/min (4,216 l)

Umbral Aeróbico a 148 ppm (63 % del VO₂max)

El Anaeróbico lo tengo a partir de 171 ppm (un 87 % del VO₂max)