domingo, 14 de junio de 2015

Control de la Federación Almeriense de Atletismo: 200 m en 30''95 y 800 m en 2'21''05



200 m en 30’’95 (-1,5 m/s)
Salida de tacos
 Cadencia = 234-200 pasos/min 
TCS = 125-150 m/seg


800 m en 2’21’’05 (es mi primera marca oficial, de pequeño me tomé 2’12’’) 
Cadencia media = 194 pasos/min (=82)
TCS = 160 m/seg. (132-186)
Longitud media de zancada = 1,85 m








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