Controles de 5.000 m en 17'44'' y 800 m en 2'26''8

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos). 5.000 m en 17’44’’62

(a 3’32’’/km de media) (mi 4ª marca oficial en la distancia, lejos de los 17’13’’ que tengo). 

800 m en 2’26’’84 (es mi 3ª marca oficial en la distancia, y no esta mal para haberlo hecho con fatiga

 acumulada). Pasé los 400 m en 1’11’’.