miércoles, 5 de septiembre de 2018

Mundial de Veteranos Cross en Málaga (21º M-40) 7 km en 28'48''


Mundial de Veteranos ‘Cross Country’ en Málaga (Torremolinos, Pinares). 

 El recorrido fue muy duro, mucha cuesta, piedras, ramas y giros difíciles. La 1ª vuelta no fui a tope,

 luego mantuve un buen ritmo y la última vuelta pude apretar un poco. 

Calculo que hice 7.100 m * en 28’48’’ (a 4’03’’/km). RAP=3’48’’/km. Había rampas de hasta el

 9-10 %. En total 4 subidas, la más larga de 300 m. 141 m de desnivel + . 21º de 37 atletas

 masculinos (Veteranos M-40). El ganador hizo 24’42’’.






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