VII Carrera de la Universidad de Almería. Recorrido a 2 vueltas, con algunos giros, muy llano, con
salida y llegada en la pista de atletismo. 10.020 m en 37’46’’ (a 3’46’’/km).
Quedé el 8º. De mi categoría (Veterano B, Master-45) fui 1º.
%20(10.19)%20VII%20Carrera%20Popular%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BEn%20carrera%5D.jpg)
%20(10.22)%20VII%20Carrera%20Popular%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BPaso%20intermedio%5D.JPG)
%20(10.24)%20VII%20Carrera%20Popular%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BEn%20carrera%5D.JPG)
%20(10.37)%20VII%20Carrera%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BMeta%5D.jpg)
%20(12.03)%20VII%20Carrera%20Popular%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BPodio%20Master-45%5D.JPG)
%20(12.10)%20VII%20Carrera%20Popular%20Universidad%20de%20Almer%C3%ADa%20%5BCon%20Indalecio%20Mu%C3%B1oz%5D.jpg)
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Media Maratón de Guadix (5º Master-D)
Recorrido de toboganes, bastante pestoso. En la salida (la Plaza de la Constitución) no pude colocarme bien y perdí mucho (en los resultados...
-
%20(09.36)%20Trail%20de%20'La%20Rosquilla'%20de%20Alhama%20(salida).jpg)
22.370 m en 2 h 03’32 ’’ * (a 5’31’’/km ). Pulsaciones de media 148 ( 160 ppm de máxima). 983 m de desnivel + acumulado . RAP = 4’28’... -
1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A -
16 km a 4'23''/km (382 m+) RAP=4'07''/km 153 ppm máximas
No hay comentarios:
Publicar un comentario