sábado, 28 de septiembre de 2019

Popular de Gádor 10 km en 41'30'' (5º Vet-A)

 Carrera de Gádor (Circuito de Diputación, última prueba). Primero se iba hacia la Rambla,

 Quiciliana y Paulenca, con tramos largos de arena, para al final subir por el Salto del Agua y una buena

 bajada final. Malas sensaciones, comí demasiado 4 h antes.

9.970 m en 41’30’’ (a 4’10’’/km). 126 m de desnivel + acumulado. RAP=4’03’’/km. 

Quedé 36º absoluto y de mi categoría (Vet-A) fui 5º.



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