sábado, 25 de julio de 2026

III Asfal-Trail 'La Pintoresca' de Vícar (8º general y 1º Veterano-B)

Recorrido de ida y vuelta subiendo al cruce de Felix por el Mirador. 13.970 m en 58’09’’ (a 4’10’’/km). 440 m de desnivel + acumulado (6,2 % de pendiente). RAP=3’50’’/km. 154 ppm de media y 162 de máxima. 253 W. VO2 max=60. La bajada la hice rápido (5 km en 16’35’’).


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