Duatlón de Almería

 VIII Duatlón Ciudad de Almería. En el Parque Río Andarax (Almería).

 5.240 m en 20’02’’ (a 3’50’’/km).

20,2 km  en 32’30’’ (a una media de 37,4 km/h). 167 W de media (2,75 w/kg).

2.610 m en 10’12’’ (a 3’55’’/km). 

Puesto final: 107º. 31º V1.

Medio Maratón de Almería en 1 h 23'59''

XXII Medio maratón de Almería. Recorrido nuevo (y homologado por la RFEA) más llano, aunque

 el viento molestó mucho.

21.097 m en 1 h 23’59’’ (a 3’58’’/km). Pasé el 5.000 en 19’ y el 10.000 m en 38’51’’. Puesto 91º.

7º de Veteranos ‘C’ (Master 45). 

 

Campeonato Andalucía Master 1.500 m (5'04'')

 Campeonato de Andalucía de Atletismo Veterano.

1.500 m (M-45) en 5’04’’51. 7º. Mis sensaciones fueron regulares de nuevo, pasé los 500 m en 1’36’’ y los 1.000 m en 3’16’’, luego me hundí.

Cross en Serón (1º Vet-B)

 Cross Provincial de Serón (3ª prueba de las 3 del circuito campo a través de Federación-Diputación,

 conseguí ser el 1º, de nuevo). 4.290 m en 17’08’’ (a 4’/km).

Duatlón Cross de Huércal

 5.070 m en 21’14’’ (a 4’12’’/km).

13,5 km  en 40’06’’ (a una media de 20,2 km/h). 191 W (3,19 w/kg) medios.

2.510 m en 10’22’’ (a 4’08’’/km).

 Puesto final: 31º (de 38). 7º Master.

Cross de El Toyo (2º Vet-B)

 Cross de El Toyo (Juegos Deportivos Municipales). 

4.140 m en 16’09’’ (a 3’54’’/km). Por hierba (Campo de Golf Alborán). 4 vueltas. 

2º Veterano - B (esta vez hicieron 3 categorías).

Control 800 m en 2'29''

Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos Mediterraneos, pista anexa).

800 m en 2’29’’27. Pasé los 400 m en 1’10’’.