Carrera Popular de Sorbas (10º absoluto y 1º Vet-D)

Del circuito de la Diputación de Almería. 8.840 m en 34’45’’ (a 3’56’’/km). RAP = 3’45’’/km. Bastantes repechos (152 m+) y un tramo de tierra de más de 2 km a la mitad, antes de la subida más importante. Tuve buenas sensaciones a pesar de no estar tocando el asfalto estas semanas.

XXVI Medio Maratón de Almería (3º M-50) 1 h 22'35''

 El recorrido cambió, más plano que los anteriores.  Mi tiempo 1 h 22’35’’ (a 3’54’’/km). 

Pasé el 10.000 m en 38’22’’. 153 pulsaciones de media y 158 de máxima. 263 W (Stryd). 

Puesto 82º. 3º M-50.

Mi última media fue en 2.020 y allí hice 1 h 23'. 

Campeonato de Andalucía PC (Triple y Salto de Longitud) 3º (dos bronces)

 Pista de Antequera.

Campeonato de Andalucía de 10.000 m en pista (Motril) 6º M50

 Con compañeros del club Atletas de Almería (Paco Manzano, José Juan e Ismael Hernández). Me volví a calzar las zapatillas de clavos y completé por fin un 10.000 m en pista de tartán. Mi tiempo 38'10''02, esperaba hacer mejor marca pero es lo que había en mis piernas.

V Iberus Trail CxM de Huércal de Almería (2º Veterano-B)

Parque de Los Pinos. 20,1 km en 2 h 07'42'' (a 6'21''/km). 1.122 m+. RAP=4'47''/km. 24º y Veterano-B.

Maratón Costa de Almería (2º clasif. Absoluto) (576 m+)

UMCA. El Toyo (Retamar). Salida en La Isleta del Moro. Se me dio muy bien, en el primer paso (San José) iba 4º pero luego al coronar la Vela Blanca me puse al frente de la carrera, aunque luego en Cabo de Gata ya iba 2º y así llegué a meta a menos de 1' del ganador. 42 km en 3 h 17' (a 4'40''/km). 

 

IX Trail solidario contra Duchenne y Becker (9º absoluto y 1º Veterano B)

Desde el Pabellón de Deportes de Los Ángeles. Recorrido con subida a La Campita desde La Molineta (Colegio Goya). Muy similar a lo que se hizo hace 2 años aunque al final bajamos por las revueltas (más metros que entonces). 6 km en 28'04'' (a 4'39''/km). RAP=4'02''. 200 m+. Mejor que en 2.022. 9º absoluto. 1º categoría M-50 (Veterano-B).