9.080
m
en 35’42’’
(a 3’55’’/km)
Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
domingo, 12 de diciembre de 2010
lunes, 6 de diciembre de 2010
I Maratón de Málaga
Mi
tiempo en los 42.195
m
fue de 3
h 17’48’’
(a
4’41’’/km)
237º
(de 1.407), el 65
de la categoría Veterano ‘A’
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