Esta vez se salía desde el embarcadero de Güéjar Sierra.
Se permitió el
neopreno, pero yo opté por no ponermelo (para correr
mejor en la transición) 1.550 m a 2’15’’/100 m
31 km a 17,2 km/h
1.401 m +
8.980 m a 5’32’’/km
334 m +
Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’ (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km . 1 37 pulsaciones de media y 149 de m...