sábado, 23 de junio de 2018

Campeonato Provincial 800 m en 2'26''5 (3º Vet) y Triple 9,42 m

 Campeonato Provincial de Mayores de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los

 Juegos Mediterraneos). 800 m en 2’26’’50  (me quedé solo la 1ª vuelta, que pasé en 1’09’’, pero

 luego me hundí y me pasó Lamberto, y no pude seguirle, él haría 2’21’’). 

 Triple Salto: Concurso de 6 saltos, aunque hice solo 4, todos fueron válidos. 8,95 m (+0.6) / 8,67 m (+0.0) / / 9,29 m (+0.3) / 9,42 m (+0.5) / X / X.

 

 










sábado, 9 de junio de 2018

Campeonatos Provincial 1500 m en 4'55'' (1º Vet)

 Campeonato Provincial de Mayores de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los

 Juegos Mediterraneos). 1.500 m en 4’55’’91  (fui solo todo el rato, no como el último día que fui a

 rebufo de Juanjo el primer 1.000). 400 m en 1’14’’, los 800 m en 2’32’’ y los 1.000 m en 3’12’’

Salto de Longitud: Concurso de 6 saltos, todos fueron válidos.

3,90 m (-2.4) / 4,16 m (-1.3) / 4,34 m ® (-0.3) / 4,26 m (-1.9) / 4,20 m (-0.9) / 4,22 m (-1.2).











XVI Media Maratón Calar Alto (21º y 4º Veterano-B)

699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’  (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km .  1 37 pulsaciones de media y 149 de m...