:8.440 m en 30’25’’ (a 3’36’’/km)
Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
domingo, 30 de marzo de 2014
domingo, 23 de marzo de 2014
domingo, 16 de marzo de 2014
I Duatlón de Ciudad de Puerto Lumbreras (‘Corto’-Olímpico-Sin Drafting): 43º y 5º Veterano-A
Campeonato Regional de Murcia
9.400 m a 3’42’’/km
40,2 km a 31,7 km/
4.630 m a 4’02’’/km
40,2 km a 31,7 km/
4.630 m a 4’02’’/km
2 h 12’12’’
martes, 11 de marzo de 2014
domingo, 2 de marzo de 2014
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XVI Media Maratón Calar Alto (21º y 4º Veterano-B)
699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’ (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km . 1 37 pulsaciones de media y 149 de m...
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8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...
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1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A
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2 vueltas bajando al vivero de fresas. Tenía una buena rampa rodeando la iglesia y el polideportivo antes de acabar cada vuelta. 12.14 0 m...


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