sábado, 26 de julio de 2025

II Asfal-Trail Villa de Vícar (5º absoluto y 1º Vet-B)

2 vueltas bajando al vivero de fresas. Tenía una buena rampa rodeando la iglesia y el polideportivo antes de acabar cada vuelta. 12.140 m en 4936’’ (a 4'05'’/km). 272 m de desnivel + acumulado. RAP=3’51’’/km. Aventajé en 20’’ al 2º de mi categoría, que fue el gran Isaac Fernández.


XVI Media Maratón Calar Alto (21º y 4º Veterano-B)

699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’  (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km .  1 37 pulsaciones de media y 149 de m...