sábado, 6 de marzo de 2010

XVI Duatlón de Fuente Álamo

   
 6.560 m a 3’43’’/km
28,67 km en 52’29’’ (a 32,76 km/h)
2.960 m en 12’40’’ (a 4’16’’/km)

1 h 31’09’’  
60º




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