En el Paseo Marítimo de Cádiz, a la altura de Santa
María del Mar
960 m
en 18’10’’ (a
1’53’’/100 m)
22 km en 34’59’’ (a 37,8 km/h)
4.460 m en 16’02’’ (a 3’36’’/km)
Mi tiempo final 1 h 13’10’
127º
XVI Media Maratón Calar Alto (21º y 4º Veterano-B)
699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’ (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km . 1 37 pulsaciones de media y 149 de m...
-
8,790 m con tramos de arena y una última subida empinada en la que me encontré con fuerzas, pero no me sirvió para pillar podio por 19'...
-
1.109 m de desnivel + acumulado 20.300 m en 2 h 01’49 ’’ 16 º absoluto y 5º Veterano-A -
2 vueltas bajando al vivero de fresas. Tenía una buena rampa rodeando la iglesia y el polideportivo antes de acabar cada vuelta. 12.14 0 m...
No hay comentarios:
Publicar un comentario