domingo, 10 de junio de 2012

VII Triatlón Ciudad de Almería





800 m en 15’50’’ (a 1’58’’/100 m)
23,12 km  en 38’05’’ (a una media de 36,4 km/h)
4.980 m en 18’40’’ (a 3’44’’/km)
Mi tiempo final 1 h 16’58’’
93º de 337


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