domingo, 21 de abril de 2013

II Duatlón de Almería: 13º (1 h 01'05'')






En el ‘Toyo’ (Retamar), junto al Hotel Barceló Gata

5.000 m a 3’31’’/km 
 20,5 km a 37,7 km/h
2.550 m a 3’35’’/km


No hay comentarios:

Publicar un comentario

XVI Media Maratón Calar Alto (21º y 4º Veterano-B)

699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’  (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km .  1 37 pulsaciones de media y 149 de m...