sábado, 20 de enero de 2018

CONTROL 1500 m en 5'03''

 Control de la Federación Almeriense de Atletismo (Estadio de los Juegos Mediterraneos, pista

 anexa, con las Saucony de clavos). 1.500 m en 5’03’’90Pasé los 400 m en 1’16’’, pero luego tuve

 que bajar.







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