X Carrera Popular C.D. Espartanos de El Alquián. Los primeros kilómetros a 3’42-3’37’’, luego
aflojé. Se hizo bastante duro por las dunas (me hundía) y el viento.
9.850 m en 39’08’’ (a 3’58’’/km). 19º. 1º Veterano-C. RAP = 3’56’’/km.
Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
X Carrera Popular C.D. Espartanos de El Alquián. Los primeros kilómetros a 3’42-3’37’’, luego
aflojé. Se hizo bastante duro por las dunas (me hundía) y el viento.
9.850 m en 39’08’’ (a 3’58’’/km). 19º. 1º Veterano-C. RAP = 3’56’’/km.
699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’ (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km . 1 37 pulsaciones de media y 149 de m...
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