19.970 m en 1 h 20’47’’ (a 4’03’’/km de media). RAP =4’02”/km. Pasé el 10.000 m en 38’49’’.
154 pulsaciones de media y 160 de máxima. LZ=1,41 m. CAD=176. TCS=204 ms. 244 W (Stryd).
Atleta frutariano, corredor de fondo, trail, duatlón, triatlón, acuatlón, marchas ciclistas, travesías a nado y demás actividades deportivas y de aventura
699 m de desnivel + acumulado . 20. 83 0 m en 2 h 0 7’06 ’’ (a 6 ’ 07 ’’/km ). RAP = 5’18 ”/km . 1 37 pulsaciones de media y 149 de m...
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