domingo, 10 de julio de 2011

I Media Maratón de Montaña Calar Alto




Recorrido muy bonito con dos subidas muy duras (que hice ambas andando) 
del km 5 al 6 y del 17,5 al 19

La salida y la llegada a 2.132 m de altitud
 759 m de desnivel + acumulado
20.990 m en 2 h 04’47
 



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